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海を眺めながら若返りヨガ

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「ヨガ」とは肉体的、精神的な規律を表すことばで、その語源は古代インド語にあります。 ヨガは単なる呼吸法や身体の動かし方ではなく、生活様式といえます。 ひとつひとつ異なる座法を学ぶとき、そのすべてを日常生活に関連づけ、そのポーズの意味もしっかりと教えられるのが私たちの特徴です。 私たちのヨガや、瞑想を体験すれば、インナーセルフとしっかり結びつき、確信をもってポーズを作り、研ぎ澄まされていながらリラックスし、若返りを感じることができます。 また、健康的な食生活によって仕事や日々の活動、ライフスタイルにもよい影響を与えることになるでしょう。 美しいオープンエアのスタジオは静けさに満たされ、海からもすぐ近くです。 あなたのより健康なライフスタイルに必ず役立つのでぜひ一度参加してみてください。

「ヨガ」とは肉体的、精神的な規律を表すことばで、その語源は古代インド語にあります。 ヨガは単なる呼吸法や身体の動かし方ではなく、生活様式といえます。 ひとつひとつ異なる座法を学ぶとき、そのすべてを日常生活に関連づけ、そのポーズの意味もしっかりと教えられるのが私たちの特徴です。 私たちのヨガや、瞑想を体験すれば、インナーセルフとしっかり結びつき、確信をもってポーズを作り、研ぎ澄まされていながらリラックスし、若返りを感じることができます。 また、健康的な食生活によって仕事や日々の活動、ライフスタイルにもよい影響を与えることになるでしょう。 美しいオープンエアのスタジオは静けさに満たされ、海からもすぐ近くです。 あなたのより健康なライフスタイルに必ず役立つのでぜひ一度参加してみてください。

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